viernes, 29 de octubre de 2010

mis consumos, mi plan crecimiento

aguas minerales, 3 litros x dia
jugo bc, es rico, y no tiene aditivos...no muchos...

frutas secas, barras de almendras

atunes en cantidad
muchos
todos
barra de fuerza proteica, 1 por dia
cero grasa

proteina en polvo....ayuda, ayuda....
claras de huevo
desde ayer
6 x desayuno al teflon!
fruta y verdura, segun color y sabor
EL PLAN: es unico
CRECIMIENTO DE MASA CORPORAL...



2 comentarios:

  1. Probaste con la limpieza de higado? a base de jugo de manzana bc y un par de cositas mas? es simple y salen piedras desde verdes a marrones, tambien sale el colesterol en forma de bolas no uniformes blancas. Si te interesa te paso la web para que lo leas, ahora no la tengo en esta compu. Te dejo besossssss Lau

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  2. Para que es esa dieta? Me interesa sobre todo el tema del atun...

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